
Maślan Sodu i Mikrobiota Jelitowa: Przyjaciel Twojego Brzucha
Co to jest maślan sodu i jak działa w organizmie?
Maślan sodu to sól kwasu masłowego (butanowego) – krótkłołańcuchowego kwasu tłuszczowego, który jest naturalnie wytwarzany w jelitach podczas fermentacji bakteryjnej błonnika pokarmowego. Proces ten odbywa się dzięki dobroczynnym bakteriom zamieszkującym jelito grube, takim jak Bifidobacterium czy Faecalibacterium prausnitzii. Maślan jest głównym źródłem energii dla komórek nabłonka jelitowego (enterocytów), co czyni go kluczowym elementem zdrowia jelit. Utrzymanie optymalnego poziomu maślanu poprawia zdrowie przewodu pokarmowego poprzez wspieranie funkcji kolonocytów, zmniejszanie stanu zapalnego, utrzymywanie bariery jelitowej i promowanie zdrowego mikrobiomu.
Działanie maślanu sodu w organizmie obejmuje:
- Regenerację nabłonka jelitowego – maślan wspiera odbudowę komórek nabłonka jelitowego, co poprawia integralność bariery jelitowej i zapobiega zespołowi nieszczelnego jelita.
- Działanie przeciwzapalne – zmniejsza stan zapalny w śluzówce jelit, co jest kluczowe dla osób z chorobami zapalnymi jelit, takimi jak IBS, choroba Leśniowskiego-Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
- Regulację układu odpornościowego – poprzez wpływ na produkcję cytokin i modulację odpowiedzi immunologicznej.
Jak maślan sodu wspiera zdrową mikroflorę jelitową?
Zdrowa mikroflora jelitowa, czyli zbilansowany ekosystem bakterii bytujących w naszym jelicie, jest niezbędna dla utrzymania homeostazy organizmu. Maślan sodu wspiera mikrobiotę na kilka sposobów:
- Stymuluje wzrost korzystnych bakterii, ponieważ jest jednym z produktów metabolizmu błonnika, co oznacza, że jego obecność świadczy o zdrowym procesie fermentacji. Bakterie produkujące kwas masłowy, takie jak Faecalibacterium prausnitzii, są kluczowe dla utrzymania równowagi mikrobioty.
- Zapobiega dominacji patogenów – maślan obniża pH środowiska jelitowego, co hamuje rozwój patogennych bakterii i grzybów.
- Wspiera produkcję śluzu jelitowego – zdrowy śluz chroni śluzówkę jelit przed uszkodzeniami i wspiera prawidłowe funkcjonowanie bariery jelitowej, zapobiegając przenikaniu toksyn do krwiobiegu.
- Moduluje reakcje zapalne – mikrobiota produkująca kwas masłowy jest powiązana z mniejszym poziomem stanu zapalnego w jelitach i poza nimi. Maślan działa jak mediator, redukując produkcję prozapalnych cytokin.
Dla kogo przyjmowanie maślanu sodu będzie szczególnie korzystne?
Przyjmowanie maślanu sodu może przynieść korzyści osobom z różnymi problemami zdrowotnymi, dotyczącymi układu pokarmowego:
- Osoby z zespołem jelita drażliwego (IBS). – maślan sodu pomaga regulować perystaltykę jelit, zmniejsza wzdęcia i bóle brzucha oraz wspiera odbudowę mikroflory.
- Osoby cierpiące na SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), czyli przerost bakterii w jelicie cienkim - wspomaga zdrową mikrobiotę jelitową, poprawiając równowagę mikroorganizmów w przewodzie pokarmowym, co może przyczynić się do zmniejszenia objawów związanych z SIBO.
- Pacjenci z chorobami zapalnymi jelit – w chorobie Leśniowskiego-Crohna czy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego suplementacja maślanem może zmniejszyć stan zapalny i poprawić regenerację śluzówki.
- Osoby po antybiotykoterapii – antybiotyki niszczą również dobroczynne bakterie, co zaburza produkcję kwasu masłowego. Maślan sodu może pomóc w szybszym przywróceniu równowagi mikrobioty.
- Osoby cierpiące na tzw. biegunkę podróżnych - badania wykazują, że przyjmowanie maślanu sodu może zmniejszyć występowanie dolegliwości związanych z tą przypadłością.
- Seniorzy – wraz z wiekiem zmniejsza się liczba bakterii produkujących kwas masłowy. Maślan sodu może pomóc w zachowaniu zdrowia jelit i zapobieganiu stanom zapalnym.
Dzięki swojemu działaniu maślan sodu może także wspierać codzienną dbałość o mikrobiotę jelitową, poprawiając ogólną kondycję układu pokarmowego.
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie swojego układu pokarmowego, wypróbuj Maślan sodu SR 960 mg - żywność specjalnego przeznaczenia medycznego w formie twardych kapsułek. Dzięki technologii mikrokapsułkowania i przedłużonemu uwalnianiu (SR) maślan sodu trafia do organizmu w sposób stopniowy i bez nieprzyjemnego smaku czy zapachu. Nasz produkt jest wolny od oleju palmowego, cukru, glutenu, laktozy, soi i GMO, a także odpowiedni dla wegetarian i wegan. Zadbaj o swoje jelita i wzbogać dietę o nasz produkt!
Źródła:
- Hodgkinson, K., El Abbar, F., Dobranowski, P., Manoogian, J., Butcher, J., Figeys, D., Mack, D., & Stintzi, A. (2023). Butyrate's role in human health and the current progress towards its clinical application to treat gastrointestinal disease. Clinical Nutrition (Edinburgh, Scotland), 42(2), 61–75. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2022.10.024
- Lewandowski, K., Kaniewska, M., Karłowicz, K., Rosołowski, M., & Rydzewska, G. (2022). The effectiveness of microencapsulated sodium butyrate at reducing symptoms in patients with irritable bowel syndrome. Przegląd Gastroenterologiczny, 17(1), 28–34. https://doi.org/10.5114/pg.2021.112681
- Banasiewicz, T., Krokowicz, Ł., Stojcev, Z., Kaczmarek, B. F., Kaczmarek, E., Maik, J., Marciniak, R., Krokowicz, P., Walkowiak, J., & Drews, M. (2013). Microencapsulated sodium butyrate reduces the frequency of abdominal pain in patients with irritable bowel syndrome. Colorectal Disease: The Official Journal of the Association of Coloproctology of Great Britain and Ireland, 15(2), 204–209. https://doi.org/10.1111/j.1463-1318.2012.03152.x
- Facchin, S., Vitulo, N., Calgaro, M., Buda, A., Romualdi, C., Pohl, D., Perini, B., Lorenzon, G., Marinelli, C., D'Incà, R., Sturniolo, G. C., & Savarino, E. V. (2020). Microbiota changes induced by microencapsulated sodium butyrate in patients with inflammatory bowel disease. Neurogastroenterology and Motility: The Official Journal of the European Gastrointestinal Motility Society, 32(10), e13914. https://doi.org/10.1111/nmo.13914
- Di Sabatino, A., Morera, R., Ciccocioppo, R., Cazzola, P., Gotti, S., Tinozzi, F. P., Tinozzi, S., & Corazza, G. R. (2005). Oral butyrate for mildly to moderately active Crohn's disease. Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 22(9), 789–794. https://doi.org/10.1111/j.1365-2036.2005.02639.x
- Krokowicz, L., Kaczmarek, B. F., Krokowicz, P., Stojcev, Z., Mackiewicz, J., Walkowiak, J., Drews, M., & Banasiewicz, T. (2014). Sodium butyrate and short chain fatty acids in prevention of travellers' diarrhoea: a randomized prospective study. Travel Medicine and Infectious Disease, 12(2), 183–188.
- Banasiewicz, T., Borycka-Kiciak, K., Dobrowolska-Zachwieja, A., Friediger, J., Kiciak, A., Krokowicz, P., Małecka-Panas, E., Pietrzak, P., Rydzewska, G., Tarnowski, W., & Zabielski, R. (2010). Clinical aspects of sodium butyrate application in dietary treatment of bowel diseases. Gastroenterology Review, 6, 329–334. https://doi.org/10.5114/pg.2010.18476