Młodość zatrzymana na dłużej, sprawne ścięgna i więzadła oraz szybka regeneracja po treningu – to nie magia, ale właściwości kolagenu. Białko to od dawna ma szerokie zastosowanie zarówno w branży kosmetycznej, jak i suplementów diety. Czy jego działanie jest poparte dowodami naukowymi? Jaki produkt wybrać, by zadbać jednocześnie o skórę, włosy, paznokcie i układ ruchu? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym wpisie.

Stawiamy na świadomą i efektywną suplementację – przepis na zdrowy styl życia od OSAVI 

Holistyczne podejście do zdrowia to nasz cel! Przedstawiamy suplement diety, który kompleksowo zajmie się zarówno kwestiami urody, jak i kondycją układu ruchu. Kolagen Beauty & Sport zawierający bioaktywne peptydy kolagenowe VERISOL® i TENDOFORTE® to produkt o szerokim spektrum działania. Wraz z nową ambasadorką marki OSAVI wierzymy, że mądra suplementacja to klucz zarówno do dobrego samopoczucia i piękna, jak i zwiększania swoich możliwości podczas treningu. I właśnie takim podejściem chcemy się dzielić!

Kolagen VERISOL® i TENDOFORTE® – podwójne korzyści dla organizmu

VERISOL® – kolagen, który dba o Twoje piękno

Wpływ kolagenu na ogólny wygląd jest nieoceniony. „Białko młodości” to główny składnik strukturalny skóry, który stanowi ok. 80% jej suchej masy. Z wiekiem produkcja kolagenu zwalnia, co objawia się m.in. utratą jędrności i zwiotczeniem skóry czy powstawaniem zmarszczek. Na kondycję skóry wpływają również czynniki zewnętrzne takie jak zanieczyszczenia środowiskowe, promieniowanie ultrafioletowe, a także schorzenia przewlekłe lub codzienne nawyki – np. dieta i pielęgnacja. Kosmetyki z kolagenem są dobrym sposobem na poprawę wyglądu skóry, jednak działanie od wewnątrz przynosi najlepsze efekty. Suplementacja bioaktywnych peptydów kolagenowych VERISOL® – w przeciwieństwie do produktów przeznaczonych do stosowania miejscowego, które docierają jedynie do zewnętrznych warstw skóry – wpływa na metabolizm kolagenu w skórze właściwej zmniejszając tym samym oznaki starzenia się ^[1].

Nie wiesz, czy kolagen działa? Masz to potwierdzone w badaniach!

VERISOL® przyczynia się nie tylko do poprawy kondycji skóry (niwelując zmarszczki i zwiększając jej elastyczność), ale także ma udział w polepszeniu stanu paznokci i włosów oraz redukcji cellulitu ^[1]. Oto główne korzyści, które może przynieść suplementacja bioaktywnymi peptydami kolagenowymi:

• większa elastyczność skóry

Badanie z udziałem 69 kobiet w wieku od 35 do 55 lat wykazało, że VERISOL® zwiększa elastyczność skóry aż o 15% w porównaniu grupy placebo. Efekt ten był zauważalny po
4 tygodniach suplementacji 2,5 g kolagenu dziennie. Co ciekawe, poprawa kondycji skóry utrzymywała się po 8 tygodniach przyjmowania VERISOL® ^[2].

• redukcja zmarszczek

Badanie z udziałem ponad 100 kobiet w wieku od 45 do 65 lat wskazało na znaczącą redukcję zmarszczek już po 4 tygodniach suplementacji 2,5 g kolagenu na dzień. Wykazano także, że VERISOL® zwiększył stężenie prokolagenu w skórze o 60% ^[3].

• poprawa struktury powierzchni skóry i redukcja cellulitu

Badanie z udziałem 105 kobiet w wieku od 25 do 50 lat wykazało, że codzienne doustne spożycie 2,5 g VERISOL® znacząco zmniejsza cellulit. Pierwsze efekty były widoczne już po 3 miesiącach suplementacji, a po 6 miesiącach odnotowano spadek falistości skóry o 8%. Warto podkreślić, że VERISOL® bezpośrednio stymuluje tworzenie macierzy zewnątrzkomórkowej w skórze, co wpływa na jego efektywność w poprawie struktury powierzchni skóry. Kolagen jest rozpoznawany przez komórki fibroblastów w warstwie skóry właściwej jako fragmenty kolagenu, takie jak te powstałe w wyniku jego degradacji. W związku z tym komórki są stymulowane do zwiększenia metabolizmu kolagenu, aby zrównoważyć jego degradację ^[4].

• poprawa kondycji paznokci

Udowodniono, że przyjmowanie VERISOL® (2,5 g/dzień) przez 2 miesiące wpłynęło na zmniejszenie pęknięć i/lub rozdwajania się paznokci. Zaobserwowano spadek ilości pęknięć (polepszenie kondycji płytki) o ponad 40% po 6 miesiącach suplementacji. Z kolei już po 3 miesiącach istotnie, bo aż o 12%, poprawił się wzrost paznokci. 88% badanych zauważyło polepszenie wyglądu paznokci już po 4 tygodniach przyjmowania VERISOL® ^[5].

• zwiększenie gęstości włosów

Badanie z udziałem kobiet w wieku od 39 do 75 lat wykazało, że przyjmowanie VERISOL® przyczyniło się do znacznego zwiększenia grubości włosów w porównaniu do placebo. Przyjmuje się, że wynika to z wpływu peptydów kolagenowych BPC na metabolizm włosów oraz oddziaływania na poprawę mikrokrążenia i ukrwienia (co może mieć wpływ na metabolizm komórek rzęsatych, a następnie prowadzić do zwiększenia grubości włosów). Przypuszcza się także, że suplementowanie kolagenu może przyczyniać się do zwiększenia odporności włosów na złamania – wynika to ze zwiększenia grubości pasm, a to prowadzi do poprawy właściwości teksturalnych i fizycznych włosów ^[6].

TENDOFORTE®, czyli kolagen na ścięgna i więzadła dla sportowców

Dobra kondycja układu ruchu jest kluczowa dla wydajności fizycznej – nie tylko tej rozumianej w sportowy sposób, ale także pojmowanej jako zapewnienie ogólnego komfortu życia. Silne ścięgna i więzadła zapewniają bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń. Są również istotne dla regeneracji i szybkiego powrotu do treningów po przebytych urazach. TENDOFORTE® to bioaktywne peptydy kolagenowe, które wspierają stymulację biosyntezy nowych cząsteczek macierzy zewnątrzkomórkowej, przez co przyczyniają się do utrzymania optymalnej funkcjonalności ścięgien i więzadeł ^[7].

TENDOFORTE® a nauka. Sprawdź, co potwierdzają badania

Jakie korzyści dla układu ruchu wynikające ze stosowania kolagenu potwierdzono w badaniach? Oto kilka przykładów:

• poprawa funkcjonalności stawu skokowego

Badania, w których uczestniczyło 50 aktywnych fizycznie kobiet i mężczyzn ze stwierdzoną niestabilnością stawu skokowego wykazały, że przyjmowanie przez 6 miesięcy 5 gramów dziennie peptydów kolagenowych TENDOFORTE® wyraźnie poprawiło stabilność kostki i i zmniejszyło ryzyko jej skręceń. Zaobserwowano również zmniejszenie częstotliwości ponownych urazów stawu skokowego przy kontynuacji suplementacji przez kolejne 3 miesiące. Takie działanie wpływa na poprawę jakości czynności związanych ze sportem – np. bieganie, skakanie, lądowanie czy zmiany kierunków ^[9].

• przyspieszenie sprawności i powrotu do biegania po urazie ścięgna Achillesa

Inne badanie wykazało, że suplementacja bioaktywnych peptydów kolagenowych w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi łydki polepszyła kondycję stawu skokowego i przyspieszyła powrót do biegania. W badaniu wzięło udział 18 biegaczy i biegaczek niezdolnych do treningu z powodu dolegliwości bólowych ścięgna Achillesa. Pierwsze korzystne efekty zauważono już po 3 miesiącach przyjmowania kolagenu. Po 6 miesiącach suplementacji (5 g/dzień) prawie 80% badanych odzyskało sprawność i powróciło do biegania ^[10].

• działanie profilaktyczne i wspomagające rehabilitację po kontuzjach ścięgien

Kolejne badanie udowodniło, że suplementacja specyficznych peptydów kolagenowych (5 g/dzień przez 14 tygodni) przez młodych mężczyzn aktywnych fizycznie w połączeniu z treningiem oporowym wiąże się z większym przerostem w strukturach ścięgnistych i mięśniowych niż w przypadku stosowania samego treningu. Zauważono wzrost pola przekroju poprzecznego (CSA) ścięgna Achillesa oraz wzrost grubości mięśni. Wyniki te sugerują, że stosowanie bioaktywnych peptydów kolagenowych może przynieść wiele korzyści zarówno w profilaktyce, jak i rehabilitacji urazów ścięgien ^[11].

Collagen Beauty & Sport – zadbaj o urodę i układ ruchu stosując jeden produkt

Kolagen dla sportowców czy kolagen dla kobiet? Już nie musisz wybierać. Suplement diety OSAVI zawiera opatentowane i przebadane klinicznie bioaktywne peptydy kolagenowe: VERISOL® – poprawiające wygląd włosów, skóry i paznokci – oraz TENDOFORTE® – wspierające aktywny tryb życia. Kolagen w proszku – dzięki doskonałej rozpuszczalności oraz braku smaku i zapachu – idealnie nadaje się jako dodatek do napojów, smoothie i posiłków. Zalecana dzienna porcja to jedna miarka produktu (7,5 g, w tym: 2,5 g VERISOL® i 5 g TENDOFORTE®). Suplement posiada czystą etykietę, co oznacza, że nie ma w nim żadnych dodatków. Wysoko oczyszczone bioaktywne peptydy kolagenowe zadbają zarówno o kondycję Twoich ścięgien i więzadeł, jak i o promienny wygląd.

Warto też podkreślić, że Collagen Beauty & Sport jest zgodny z wymogami Światowej Agencji Antydopingowej (ang. The World Anti-Doping Agency, WADA) i nie zawiera żadnych substancji zabronionych przez te organizację Badania zostały przeprowadzone w Centrum Prewencyjnych Badań Dopingowych (Center for Preventive Doping Research) przy Niemieckim Uniwersytecie Sportu w Kolonii, jest to laboratorium akredytowane przez Światową Agencję Antydopingową WADA do przeprowadzenia analiz próbek kontroli antydopingowej u ludzi. Wyniki jednoznacznie wskazują, że nasze kolageny są WOLNE OD DOPINGU, a więc bezpieczne dla sportowców.

[1] VERISOL®. TRUE BEAUTY COMES FROM WITHIN. Gelita. Improving Quality of Life. Pobrano 13.12.2023 z https://www.gelita.com/en/products/collagen-peptides/verisol 
[2] Proksch E. et. al. (2014). Oral Supplementation of Specific Collagen Peptides Has Beneficial Effects on Human Skin Physiology: A Double-Blind, Placebo-Controlled Study Skin Pharmacol Physiology. 27(1): 47-55. doi: 10.1159/000351376 .x;
[3] Proksch E. et. al. (2014). Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin Pharmacol Physiol.; 27(3):113-9. doi: 10.1159/000355523 
[4] Schunck M. et. al. (2015). Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology. J Med Food; 18(12):1340-8. doi: 10.1089/jmf.2015.0022 
[5] Hexsel D. et. al. (2017). Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails. J Cosmet Dermatol.; 16(4):520-526. doi: 10.1111/jocd.12393 
[6] Oesser S. (2020). The oral intake of specific Bioactive Collagen Peptides has a positive effect on hair thickness. International Journal on Nutraceuticals, Functional Foods and Novel Foods. DOI 10.17470/NF-020-0019 
[7] TENDOFORTE®. STRENGTHEN LIGAMENTS AND TENDONS. Gelita. Improving Quality of Life. Pobrano 13.12.2023 z https://www.gelita.com/en/products/collagen-peptides/tendoforte 
[9] Dressler P. et. al. (2018). Improvement of Functional Ankle Properties Following Supplementation with Specific Collagen Peptides in Athletes with Chronic Ankle Instability. J Sports Sci Med.; 17(2):298-304. PMID: 29769831; PMCID: PMC5950747 
[10] Praet SFE. et. al. (2019). Oral Supplementation of Specific Collagen Peptides Combined with Calf-Strengthening Exercises Enhances Function and Reduces Pain in Achilles Tendinopathy Patients. Nutrients; 11(1):76. doi: 10.3390/nu11010076 
[11] Jerger S. et. al. (2022). Effects of specific collagen peptide supplementation combined with resistance training on Achilles tendon properties. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 32(7), 1131-1141. DOI: 10.1111/sms.14164